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私が独自に管理している、睡眠管理表の”20個”の項目から、”5個”の項目に厳選しました！
この睡眠管理表を1週間分を作成しています！
5個の項目のとりかたについてはプリントでご説明しています(^^)
あなたの笑顔のためにご活用下さい！！！
追加で睡眠管理表がほしいかたは、
・1ヶ月 500円になります！
アドバイスが欲しい方はいたします️❗お気軽にお申し付けください（別料金）
・睡眠に関するアドバイス
1回 500円
人生100年時代で、明るく元気に過ごすには、睡眠が欠かせないのです！しかし、日本は寝らずに頑張ることが美徳としてあります。そのせいで、病気や病んでいる方が、大勢います！人生明るく元気にを目標にその方たちの少しでもお役に立てれば思います！
購入にあたってのお願い
画像はPDFで送ります(^^)
悪用はすることはご遠慮ください！
ですが、身内でご活用する分には構いません！
もし効果が良ければどんどん広めて下さい(^^)
睡眠はすぐに効果が出ないので、予めご了承ください。
有料オプション
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1,000 円
5ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
受賞歴
基本の栄養講座睡眠講座【大塚製薬協賛】パフォーマンスを上げる3つの睡眠睡眠講義飯塚高校サッカー部 リモートトレーニング
資格・検定
鍼灸師 取得年 : 2018年
アスリートフードマイスター 取得年 : 2018年
熱中症アドバイザー 取得年 : 2020年
準中型免許 取得年 : 2014年
そろばん 3級 取得年 : 2008年
得意分野
住まい・美容・生活相談 トレーニング指導
その他（悩み相談・カウンセリング）の関連サービス
トークルームがクローズした後の質問や相談を承ります ※今まで私の施術を受けたことがない方は、お申し込みできません
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リピーター様☘️小さなお話たち、そっとお聞きします ✅話しそびれた事もお気軽に／クローズ後のご報告、やり取りにも
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