先着5名4000円→500円 心の悩み解放します

誰にも言えずに一人で悩んでいるあなたへ

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サービス内容

誰にも言えないこんな悩みありませんか? ●自分自身のこと ●家族のこと ●育児のこと ●対人関係のこと ●恋愛のこと ●職場のこと ●将来のこと 一人でモヤモヤした気分で考えていても、なかなか前進するのは難しいですよね。そんなときは思い切って、カウンセラーに相談してみませんか? ハートカウンセリングでは、カール・ロジャースが推奨するクライアントセンターアプローチ(来談者中心療法)によるカウンセリングを行います。一人ひとりの個性を尊重し、カウンセラーが一方的に考え方を押し付けることはありません。 何が正しい、正しくないのかを問い詰めるのではなく、クライアントが抱える悩みに対してどのようにそれを受け止めているのかを話し合いの中で発見し、現状を変えていくことができるのか見ていきます。 今持っている感情がどのように行動に影響しているのか、どのように思考と行動を変えていけば、新しい考え方で物事を受け止められるのか、認知行動療法(CBT)の観点から見ていきます。 ワークシートなどを使用して、多くの気づきを得られるよう進めていきますのでご安心ください。 他にも、相談内容に合わせて、コーチング、ナラティブセラピー、ゲシュタルトセラピー、アクセプタンスコミットメントセラピー、サイコダイナミックセラピーなどを使っていきます。 カウンセリングを受けてみようと決めることは大きな一歩です。しかし、それはあなたが「もっとよくなりたい」「もっとよくなれる」と信じているからではないでしょうか。 どうもがいてもうまくいかない時って誰にでもあるものです。ハートカウンセリングでは、そんなあなたのサポートをいたします。

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