マインドフルネス実践法を提供します

健康、対人関係、仕事に活かせるスキルを身に付けたい方へ

Googleの社内プログラムにもなっている、マインドフルネス瞑想法。 マインドフルネスの簡単な知識から、 日々の中での実践法を提供いたします。 内容は、書籍5冊分(1万円相当)をまとめたものになっています。 マインドフルネスは、世界平和の為のお膳立てです。