発達障害や鬱病で困っている方の話をお聞きします

「誰かに話を聞いてほしい」 「同じような経験をした人と話してみたい」 「身近な人には言えない悩みがある」 そんなとき、気軽にお話ししませんか？ このサービスは、ADHDや双極性障害の当事者である私が、皆さんのお話をお聞きする電話相談サービスです。 日々の生活の中で、周囲に理解してもらえなかったり、自分でも気持ちをうまく整理できなかったりすることはありませんか？ 「こんなことを話してもいいのかな？」 「うまく説明できるかわからない」 「相談するほどのことじゃないかもしれない」 そんなふうに思っている方も大歓迎です。 【こんなお話をお聞きします】 ・ADHDなどの発達特性に関する悩み ・双極性障害や心の不調との付き合い方 ・仕事が続かない、職場になじめない ・家族やパートナーとの関係 ・周囲に理解してもらえないつらさ ・失敗して落ち込んだこと ・誰にも言えない愚痴やモヤモヤ ・特に悩みはないけれど、誰かと話したい もちろん、ここに書いていない内容でも大丈夫です。 【お話しするときに大切にしたいこと】 私は、無理に前向きになる必要はないと思っています。 つらいときはつらい、嫌なことは嫌だと、そのまま話してもらって構いません。 話がまとまっていなくても、途中で言葉に詰まっても大丈夫です。 「今日はただ聞いてほしい」という方には、ゆっくり耳を傾けます。 「同じような経験をした人の話を聞きたい」という方には、私自身の経験や、そのとき感じたことをお伝えします。 アドバイスが必要ないときに、無理に答えを出そうとはしません。 一緒に笑ったり、気持ちを整理したり、何気ない会話を楽しんだり。 そんな自然な時間にできたらと思っています。 【ご利用にあたって】 私は医師や心理カウンセラーではありません。 医療的な診断や治療、服薬に関する判断、専門的なカウンセリングはできません。また、緊急の危機対応や問題解決を保証するサービスではありません。 あくまで、一人の当事者としてお話を聞き、経験を共有するサービスです。 悩みを解決しなければと気負わず、少し話してみようかな、くらいの気持ちで大丈夫です。 お電話を終えたときに、少しでも気持ちが軽くなったり、「話してよかった」と感じてもらえたりしたら嬉しいです。 短い時間でも大歓迎です。 あなたのお話を、ぜひ聞かせてください。