書いて自分と向き合う時間をつくります

毎日、仕事や家事などに追われて、自分の気持ちをゆっくり振り返る時間が後回しになっていませんか？ このサービスは、ノートに書くことを通して、自分の気持ちや考えを整理するオンライン講座です。 オリジナルのワークシートを使いながら、今の自分を振り返り、これから大切にしたいことを一緒に見つけていきます。 【こんな方におすすめです】 ・忙しい毎日の中で、自分と向き合う時間をつくりたい方 ・頭の中にある考えや気持ちを整理したい方 ・自分が大切にしたいことを見つけたい方 ・これからの時間の使い方を考えたい方 【講座の流れ】 ① 今の気持ちや状況を振り返る ② ワークシートに書き出して整理する ③ 自分が大切にしたいことを考える ④ これからできる小さな一歩を見つける 【実施方法】 ココナラのビデオチャットを利用したオンライン講座です。 【所要時間】 60分 【ご用意いただくもの】 ノート、筆記用具 上手に書こうとしなくても大丈夫です。 ご自身のペースで、安心して自分と向き合う時間を過ごしていただけたらと思っています。 書くことを通して、自分の気持ちを見つめ直す時間を一緒につくりましょう。