誰にも相談できないあなたの気持ちをお聞きします

「頑張っているのに苦しい」 「なぜか生きづらい」 「自分のことがよく分からない」 そんな気持ちを、ゆっくり言葉にしてみませんか？ 何から話せば良いのか、うまく説明できなくても大丈夫です。 「なんとなくモヤモヤする」「何が苦しいのか自分でも分からない」というところからでも、一緒に整理していきましょう。 仕事や職場の人間関係、生きづらさ、自分自身のこと、これからの生き方など、相談内容はまとまっていなくても大丈夫です。 私は、お話を聴きながら「どうしたらいいか」を一方的に決めるのではなく、その方が今どんなことを感じ、何に困っているのかを一緒に考えることを大切にしています。 必要に応じて心理学やコーチングなどの視点も手がかりにしながら、自分自身への理解を少しずつ深めていきます。 また、人の心や生き方への興味から、スピリチュアルな分野についても学んできました。 スピリチュアルなお話が苦手な方に、こちらから勧めることはありません。 反対に「そういう視点も取り入れて話してみたい」という方には、ご希望に合わせて一緒に楽しみながらお話しすることもできます。 【こんな経験があります】 ・看護師として20年以上勤務 ・管理職経験10年以上 ・大学院修士課程修了（マネジメント領域） ・心理学、コーチング、スピリチュアル分野などを継続して学んでいます 【メッセージ】 私自身も、ずっと生きにくさを感じ、つらい時期を過ごした経験があります。 振り返ってみると、いつもどこかで自分を責めたり、「もっと頑張らなければ」と自分を追い立てたりしていました。 でも当時は、自分がそうしていることにも気づいていませんでした。 私もいろいろな方に助けてもらいながら、自分のことを知り、少しずつ回復してきました。 その経験も活かしながら、今度は誰かが自分自身を理解し、自分なりの答えを見つけていくお手伝いができたら嬉しいです。 上手に話せなくても大丈夫です。 何が苦しいのか分からなくても大丈夫です。 まずは気軽にご相談ください。