トレーニング初心者～中級者、なかなか体が変わらない方へ、基本的なトレーニングメニューの提案や、アドバイスをさせていただきます。
体重だけ落ちれば良い、サラダだけ食べるなど、偏ったダイエットは見た目も、健康も害してしまいます。
しっかりとした、トレーニング、食事で健康的に引き締まった体、カッコ良い体を目指しましょう！
老若男女問わず確実に成果の出るトレーニングを、自分の体験、知識から丁寧にお教えします。
体重５０㎏未満→筋トレ、食事により現在６５㎏
ボディビル地方大会優勝経験あり
体型にコンプレックスのある方への参考になれば幸いです。
年齢、性別、身長、体重、今現在のトレーニングメニュー、などを具体的な質問と共にお教えください。
また、今回のサービスはトレーニング種目のやり方の画像や動画はございませんので、購入者の方ご本人でお調べいただきます。ご了承ください。
このサービスはこちらの提案を素直に受け入れていただける方、我慢強く継続できる方でなければなかなか成果は出ません。
本気で体型を変えたい方には丁寧にアドバイスさせていただきます。