モヤモヤを否定せずお聴きします

「職場の人間関係に疲れてしまった」 「同僚の何気ない一言がずっと心に残っている」 「家族だからこそ、言いたいことが言えない」 「嫌だった、悔しかった。でも誰にも話せない」 「解決してほしいわけじゃない。ただ誰かに聞いてほしい」 そんな気持ちを、一人で抱えていませんか？ はじめまして、みちこです。 私は50代になるまで、職場、家族、学生時代など、さまざまな人間関係を経験してきました。 もちろん、楽しい出会いもたくさんありました。 でもその一方で、人との関わりに悩み、傷ついたこともあります。 学生時代には、見下されたり、馬鹿にされたりして悲しい思いをしたこと。 職場では、同僚との関係に悩んだり、陰で悪く言われたり、仕事を押し付けられてモヤモヤしたこと。 家族との間でも、「どうして私ばかり…」と思ったり、自分なりにちゃんとしているのに、その気持ちや頑張りを分かってもらえないと感じたこともありました。 振り返ってみると、私自身、いろいろな人間関係の中で悩みながら50代まで歩いてきたんだと思います。 だからといって、私は人間関係の「正解」を知っているわけではありません。 心理カウンセラーなどの国家資格を持つ専門家でもありません。 でも、だからこそできることがあると思っています。 それは、 「そんなことで悩むなんて気にしすぎ」 「あなたにも原因があるんじゃない？」 「もっと強くならなきゃ」 と簡単に片づけるのではなく、 一人の人間として、あなたのお話を聴くことです。 私自身、人間関係で悩んできたからこそ、 「誰かに分かってほしい」 「自分の気持ちを否定しないでほしい」 「アドバイスより、今はただ聞いてほしい」 そんな時があることも分かります。 だから、この場所では無理にきれいに話さなくて大丈夫です。 職場の同僚への愚痴でも、 家族へのモヤモヤでも、 友人とのすれ違いでも、 今日あった嫌なことでも大丈夫。 話がまとまっていなくても構いません。 同じ話を何度しても構いません。 「こんなこと言ったら性格が悪いと思われるかな」と心配しなくても大丈夫です。 まずは、そのままの気持ちを聞かせてください。 「今日はアドバイスはいらない。聞いてほしいだけ」 それも大歓迎です。 逆に、 「自分でも気持ちが分からなくなってきた」 「一緒に整理してほしい」 という時には、お話を聴きながら一緒に考えていきましょう。 5分、10分だけでも大丈夫です。 私はあなたを変えるために、このサービスを始めたわけではありません。 人間関係に疲れてしまった時、 誰にも言えない気持ちを抱えてしまった時、 「そういえば、みちこさんに話してみようかな」 と思い出してもらえるような話し相手でありたいと思っています。 人間関係に悩んできた私だからこそ、 今度はあなたの話を聴かせてください。 電話を切ったあと、 抱えていたものがほんの少しでも軽くなっていたら嬉しいです。