潜在意識から心が軽くなる方法を一緒に考えます

「なんとなく元気が出ない」 「最近、気持ちが沈みがち」 「何をしても楽しくない」 「考えすぎて疲れてしまった」 そんなとき、無理に元気になろうとしなくて大丈夫です。 「元気出して！」と言われても、出ないときは出ませんよね。 このサービスでは、まず今感じていることをゆっくりお聞きします。 私は心理カウンセラーとして、個人で約5年間カウンセリングをしてきました。 私自身も、生きづらさや家族との関係、恋愛、DV、お金など、さまざまなことで悩んできました。 自分自身がカウンセリングを受けたことをきっかけに心理学を学び、心理カウンセラーの資格を取得しました。現在はアドラー心理学や潜在意識についても学んでいます。 でも、心理学の知識を一方的にお伝えすることが目的ではありません。 まず、 「今、何がしんどい？」 「本当はどうしたい？」 「どうなったら、今より少しラク？」 そんなことを一緒に整理していきます。 アドバイスがほしい方には、今の状況に合わせて一緒に方法を考えます。 ただ話を聞いてほしい方は、それでも大丈夫です。 話がまとまっていなくても、愚痴でも大丈夫。 無理に前向きにならなくても大丈夫です。 今日より少しだけ心が軽くなるように、まずは今のお気持ちを聞かせてくださいね。 あなたの人生のハンドルを、あなたの手に。 Blu Mare