眠れない夜のモヤモヤ、愚痴も雑談もお聞きします

《穏やかな気持ちで、あたたかい布団に入って眠れるように》 今日も一日、お疲れさまでした。 眠ろうと思って布団に入る。 電気を消して「今日は早く寝よう」と目を閉じる。 …なのに、その瞬間から頭の中が忙しくなる。 「あの言い方でよかったかな」 「なんであんなこと言われたんだろう」 「私が悪かったのかな」 昼間なら気にならなかったことまで何度も思い返して、 気づけば「夜の一人反省会」が始まって眠れない…。 夜って、不思議なくらい考えごとが増えませんか？ 実は私も、布団に入ると今日あったことを思い返して 一人反省会をしてしまうタイプです。 ┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈ たとえば― 仕事でちょっと嫌なことがあった夜。 その場では笑って流したのに 布団に入ると相手の言葉が何度も浮かんでくる。 誰かに話すほどじゃないと思うけど 本当は「今日ちょっと嫌だった」と聞いてほしい。 家族や友達、好きな人とのやり取りでモヤモヤした夜。 「私、何か変なこと言ったかな？」 と考えて、スマホを何度も見てしまう。 誰かに話したいけれど こんな時間に連絡するのも悪いかな…と一人で抱えてしまう。 特に嫌なことはないのに なんとなく寂しい夜。 部屋が静かになると、急に誰かの声が聞きたくなる。 でも「寂しいから電話した」なんて 身近な人にはちょっと言いづらい。 そんな夜のための電話です。 ┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈ ◆ どんなお話でも大丈夫です 愚痴でも、雑談でも 仕事、人間関係、恋愛、今日あったことでも。 「相談ってほどじゃないんだけど…」 そんなお話も歓迎です。 正論もアドバイスもいらない日は 「うん、そうなんだ」と聞くことに徹します。 「ちょっと一緒に整理してほしい」 という日は、話しながらゆっくり言葉にしていきましょう。 ┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈ ◆ 私はこんな人です 以前は医療の現場で 人の痛みや不安、悩みに耳を傾ける仕事をしていました。 現在はチャット占い師として 恋愛などのお悩みをお聞きしています。 昔から周りの人に相談されることも多いのですが 実は私自身も、夜になると一人反省会をしてしまうタイプ。 人のお話を聞くのも のんびりおしゃべりするのも好きです♡ 何かを決めつけたり 答えを急がせたりはしません。 「今日はただ聞いてほしい」 「ちょっと一緒に整理してほしい」 その日の気分に合わせて お話ししてくださいね。 ┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈ 今夜は、どんなふうに話したいですか？ ✦ 5分だけ、ちょこっと話したい ✦モヤモヤをそのまま聞いてほしい ✦今夜はゆっくりおしゃべりしたい もちろん、途中で気分が変わっても大丈夫。 あなたのペースでどうぞ。 お気に入りの飲み物や ちょっとしたおやつを用意して。 うまく話そうとしなくて大丈夫♡ 途中で話が飛んでも 少し黙ってしまっても大丈夫です。 今日は「頑張って話す時間」ではなく 「ほっとする時間」にしましょう。 ┈┈┈┈┈ ୨୧ ┈┈┈┈┈ 電話を切る頃に 「少し話せてよかった」 「一人で考えるより、話してよかった」 そう思っていただけたら嬉しいです。 「誰かとちょっと話したいな」 そんな気持ちのまま 気軽に電話してくださいね。 今夜は、一人で抱え込まなくて大丈夫。 穏やかな気持ちで、あたたかい布団に入って眠れますように…