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詩月（しすい）と申します。 「…そんな読み方できる？」と思いましたか？笑 そうです。読めません。笑 私が呼ばれたい響きをそのまま名前にしました♪ でも、漢字にはしっかり意味があります。 「詩」は私の本名から一文字。 「月」には「暗い所に静かに明かりを置いてくれる存在」という想いを込めています。 私自身が、誰かの人生を強く照らすのではなく、暗いときにそっと隣にいて、少し前が見えるような存在になれたら。 そんな願いから「詩月（しすい）」と名付けました。 【強迫性障害×拗らせ女子】 私はこれまで、家庭環境や学校生活、人間関係など、私の人生を「映画にできるんじゃない？」と言われたくらい、色々なことで悩んできました。 小学生の高学年頃から強迫性障害とも付き合ってきて、 「ありのままの自分では愛されない」 「頑張らないと価値がない」 「こんな自分じゃダメだ」 そんなふうに、自分自身を否定することがたくさんありました。人の顔色を気にしたり、考えすぎて頭の中がいっぱいになったり、自分を責めて、頑張り過ぎてしまったり。 ついに自分に存在価値を感じず「私の価値とはなんだろう」と悩み、一日中泣いた時期もありました。 「もう、こんな自分で生きるのは嫌だ。変わりたい。」 そう思い、2年程前からカウンセリングを受けたり、自分に合う医療機関を探し、心理学を学んだり、色々な言葉に触れながら、自分自身と向き合うようになりました。 向き合うのが嫌になり、自分の気持ちを見て見ぬふりをしたこともあります。今だってあります。笑 落ち込むことも、悩むこともあります。 でも以前のように、 「こんな自分じゃダメだ」と自分を否定し続けるのではなく、 「これも私なんだ」 「私には私の魅力がある」 「このままの自分でもいいのかもしれない」 そう思える瞬間が、少しずつ増えてきました。 私にとって「変わる」ということは、 何でも上手にできる完璧な自分になることではありません。 どんな自分も受け止めながら、自分の心に寄り添うこと。 本当にしたいことを見つけること。 怖くても、小さな一歩を踏み出してみること。 そして何より、 自分自身が、自分の一番の味方になること。 今も完璧ではないし、気持ちが揺れることも、立ち止まることもあります。 だから今度は、私が誰かにとっての「小さな月明かり」のような存在になれたらと思い、このサービスを始めました。 こんな方におすすめです♪ ・とにかく誰かに話を聞いてほしい ・頭の中がいっぱいで、一度落ち着きたい ・人には言いづらいことを聞いてほしい ・自分の気持ちや状況を一緒に整理してほしい ・少しだけアドバイスやヒントがほしい ・カウンセリングの予約日までが長く、「今すぐ誰かに話したい」と思っている ・愚痴やモヤモヤを吐き出したい。 たくさん話してスッキリするだけでも大丈夫。 もし「これからどうしたらいいんだろう？」と思っているなら、その時は一緒に考えていきましょう。 あなたの気持ちを否定したり「こうするべき」と決めつけるのではなく、あなた自身がどうしたいのかを一緒に探していけたらと思っています。 あなたの悩みを、私が完全に解決することはできないかもしれません。 でも、誰かに話すことで少し心が軽くなったり、 自分でも気づいていなかった気持ちに気づけたり、 頭の中が少し整理されたり。 そんな時間を一緒に作れたら嬉しいです。 そして、あなた自身が幸せに近づいていくための「小さなヒント」を、一緒に見つけられたらと思っています･:*