夫婦関係のモヤモヤを整理します

「夫婦のこと、誰かに話したい。でも、友達や家族には話しにくい…」 そんな方のための、夫婦関係に特化した電話相談です。 ・夫に何を言っても伝わらない ・妻から責められているように感じる ・最近、夫婦の会話が減った ・小さなことでイライラしてしまう ・子どものことになると夫婦でぶつかる ・自分ばかり頑張っている気がする ・相手に不満があるのに、うまく伝えられない ・離婚したほうがいいのか迷っている ・このままの夫婦関係でいいのか不安 ・誰かに話を聞いてほしい そんな「夫婦のモヤモヤ」を、一緒に整理していきます。 夫婦関係の悩みは、出来事そのものだけではなく、 「本当はどうしてほしかったのか」 「何がつらかったのか」 「自分は何を感じているのか」 が見えなくなっていることで、さらに苦しくなることがあります。 この電話相談では、すぐに「こうしたほうがいい」と答えを出すことを目的にはしていません。 まずは、今起きていることをゆっくりお聞きしながら、 あなたの気持ちや考えを一緒に整理していきます。 「こんなことで相談していいのかな？」 という内容でも大丈夫です。 夫婦喧嘩の直後でも、 何年も積み重なった不満でも、 自分でも何にモヤモヤしているのかわからない状態でも構いません。 話していくうちに、 「私、本当はこう感じていたんだ」 「私はこれが嫌だったんだ」 と、自分の気持ちに気づけることがあります。 そして、自分の気持ちが整理されると、 これからどうしたいのかを考えるための土台ができます。 私は夫婦カウンセリングを、安東秀海先生のもとで学んでいます。 学んできた夫婦カウンセリングの考え方をベースに、 一方的に相手を悪者にするのではなく、 「夫婦の間で何が起きているのか」 「自分は何を大切にしたいのか」 を一緒に見つめていきます。 もちろん、話すだけでも大丈夫です。 「今日はとにかく聞いてほしい」 というご利用も歓迎しています。 うまく話せなくても大丈夫。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 こちらから質問しながら、一緒に整理していきます。 あなたの話を否定したり、 「あなたも悪いですよ」と責めたり、 無理に夫婦仲を良くするよう勧めたりすることはありません。 まずは安心して、今の気持ちを話してください。 「誰かに話してみようかな」と思ったときが、相談するタイミングです。 一人で抱え込まず、まずはお話ししてみませんか？