心の中にある悩みやモヤモヤをお聞きします

ご覧いただきありがとうございます。 「誰かに話を聞いてほしい」 「頭の中がごちゃごちゃして、自分でも何に悩んでいるのかわからない」 「ただ聞いてもらうだけではなく、一緒に気持ちを整理してほしい」 そんなときに、気軽にお話しいただける電話相談です。 どんなお話でも、否定したり評価したりせず、あなたの気持ちを大切にしながらお話を伺います。 ■ こんなお悩みありませんか？ ・家族やパートナーとの関係にモヤモヤしている ・子育ての悩みやイライラを誰かに聞いてほしい ・職場や友人など、人間関係に疲れている ・自分ばかり頑張っているように感じる ・周りの人を優先して、自分の気持ちを後回しにしてしまう ・自分が本当はどうしたいのかわからない ・何となくモヤモヤするけれど、理由がわからない ・誰にも言えない気持ちを聞いてほしい ・アドバイスより、まずは話を聞いてほしい ・一緒に考えて、気持ちを整理してほしい ひとつでも当てはまるものがあれば、どうぞお気軽にお話しください。 ■ このサービスでできること あなたのお話を、否定や評価をせずにじっくりお聞きします。 「ただ聞いてほしい」 「気持ちを整理したい」 「どうしたらいいか一緒に考えてほしい」 など、ご希望に合わせてお話を進めます。 必要に応じて質問をさせていただきながら、 「私は本当はどう感じているんだろう？」 「何が一番引っかかっているんだろう？」 「本当はどうしたいんだろう？」 という部分を、一緒に見つけていきます。 話しているうちに、自分でも気づいていなかった気持ちや、本当に望んでいることが見えてくることがあります。 必要な場合は、ご希望に応じて私なりの考えやアドバイスもお伝えします。 ■ うまく話せなくても大丈夫です 「何から話せばいいかわからない」 「話しているうちに何を言いたいのかわからなくなりそう」 そんな方もご安心ください。 最初から話をきれいにまとめる必要はありません。 「今日こんなことがあって……」 「なんかモヤモヤしていて……」 そんなところからで大丈夫です。 お話を伺いながら、必要なところは私から質問をさせていただきます。 ■ 私が大切にしていること 私は、答えを一方的にお伝えするのではなく、 あなた自身の中にある気持ちや答えを、一緒に見つけていくことを大切にしています。 怒り、悲しみ、寂しさ、迷い、弱音…… どんな気持ちも「そんなふうに思ってはいけない」と否定することはありません。 誰かに話すことで、気持ちが軽くなったり、 「私、本当はこう思っていたんだ」と気づいたりすることがあります。 あなたのペースで、安心してお話しください。 ■ 最後に 「こんなことを相談していいのかな」 「たいした悩みじゃないかもしれない」 そう思わなくて大丈夫です。 誰かに話してみることで、自分の気持ちが見えてくることがあります。 一人で抱え込まず、まずは話してみませんか？ あなたが「話してよかった」と思える時間になるよう、丁寧にお話を伺います。 お気軽にお電話ください。