なんかしんどい…理由が分からなくても聞きます

「なんかしんどい…」 「特別嫌なことがあったわけじゃないのに疲れてる」 「理由は分からないけど、なんとなく気分が重い」 「誰かと話したいけど、何を話せばいいか分からない」 そんな時、ありませんか？ 原因や理由がはっきりしていなくても大丈夫です。 「どうしたの？」と聞かれても、 自分でもよく分からない。 そんな気持ちを、無理に説明したり、きれいに整理したりする必要はありません。 仕事のこと。 人間関係のこと。 恋愛や家族のこと。 将来への不安。 なんとなく感じる孤独やモヤモヤ。 もちろん、何の話題も決まっていなくても大丈夫です。 私はもともと、自分がたくさん話すより、相手のお話をじっくり聞くタイプです。 「今日はただ誰かと話したい」 「アドバイスはいらないから聞いてほしい」 という時は、聞き役に徹します。 逆に、 「話しながら気持ちを整理したい」 「第三者の意見も少し聞いてみたい」 という場合は、一緒にゆっくり考えていきましょう。 途中で黙ってしまっても、同じ話を繰り返しても構いません。 無理に前向きになる必要も、電話の中で答えを出す必要もありません。 5分だけでも大歓迎です。 「なんかしんどいな…」と思った時、理由を探す前に、少し誰かと話してみませんか？ うまく言葉にできない気持ちも、あなたのペースでゆっくりお聞きします。