博多弁カウンセラーがモヤモヤ、悩みを優しく聴きます

はじめまして。心理カウンセラーの湊（みなと）です。 数ある中からこのページを見つけて下さりありがとうございます(^^) こんなことはありませんか？↓ 「自分は本当はどうしたいんだろう。」 「何が嫌なのか、自分でもよく分からない。」 「周りに合わせているうちに、自分の気持ちが分からなくなった。」 このサービスでは、あなたの中にあるモヤモヤを 一緒に言葉にして、整理していきます。 【こんな方におすすめです】 ・自分の気持ちが分からない、何に悩んでいるのか分からない ・頭の中がごちゃごちゃしている ・自分に自信がない、いつも自分を責めてしまう ・周りと比べて落ち込む、「自分なんて」と考えてしまう ・何をしても自信が持てない、人の顔色を気にしてしまう ・本音を言うのが苦手 ・自分がどうしたいのか分からない ・人生について考え込んでしまう 悩みって、最初からきれいに整理されているわけではありません。 なんかモヤモヤする。最初はこの感覚だけでも大丈夫。 話していくうちに、 「本当はあの時、悲しかったんだ。」 「私はこうしてほしかったんだ。」 「ずっと我慢していたんだ。」 そんな気持ちに気づくことがあります。 だから、上手に説明しなくて大丈夫。 僕が質問しながら、あなたのペースで一緒に整理していきます。 ただし、僕が一方的に答えを決めることはしません。 あなたの気持ちを置き去りにして 「こうすればいいよ」と簡単に結論を出すのではなく 「あなたが本当はどうしたいか」を一緒に探したいと思ってます。 もちろん、難しい話ばかりではありません。 途中で愚痴になっても、恋愛の話になっても、 仕事の話になっても大丈夫。 話しているうちに別の悩みが出てきても大丈夫です。 だから、 「こんなこと言ったら笑われるかな。」 「こんなことで悩むのは変かな。」 なんて心配しなくて大丈夫。 ここでは、無理に強くならなくていい。 自分を好きになることを、いきなり目指さなくてもいい。 まずは、「今、自分はこう感じているんだ」 と気づいてあげるところからで十分です。 もし今、頭の中がぐるぐるしているなら、 一人でずっと考え続けんでもよかよ。 僕と話しながら、少しずつ整理してみませんか？ あなたの気持ちを、一緒に見つけるお手伝いができたら嬉しいです お電話できるのをお待ちしております(^^)