私が我慢すれば、、を続けてきたあなたへ寄り添います

女性限定の電話相談です。 はじめまして。50代の女性です。 長年、働きながら、夫のこと、周りのことを優先して生きてきました。 「私がしっかりしなきゃ」 「私がやらなきゃ」 そう思って頑張ることが、いつの間にか当たり前になっていました。 「どうして私ばっかり頑張っているんだろう」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 夫に話しても分かってもらえない 家事も育児も自分ばかり 家族のために頑張っているのに、誰も私のことは気にしてくれない 本当は寂しい。 本当は腹が立っている。 本当は「もう嫌！」って言いたい。 でも、妻だから 母親だから 大人だから そうやって、自分の気持ちを飲み込んできた女性のお話をお聴きします。 私自身も長年、働きながら、 「私がしっかりしなければ」 「私がやらなければ」 という気持ちで、仕事や家庭、人のために頑張ってきました。 だからこそ、簡単に「こうした方がいいですよ」とは言いたくありません。 私は心理カウンセラーの国家資格を持っていません。 専門家として診断や治療を行うサービスでもありません。 ここで大切にしたいのは、 あなたを変えることではなく、 あなたが安心して本音を出せることです。 夫の愚痴でも大丈夫。 子育ての弱音でも大丈夫。 「こんなことを思う私はひどいのかな」という話でも大丈夫です。 きれいに話さなくても構いません。 泣いても、怒っても、話がまとまらなくても大丈夫。 「それはあなたが悪い」 「もっと感謝した方がいい」 「こうするべき」 そんなふうに上から答えを押しつけることはしません あなたの隣に座っている一人の女性として、 「うん、うん」と、まずはそのまま受け止めます。 話しただけで問題が全部解決するとは言えません。 それでも、胸の中にずっと溜めていた言葉を誰かに話すことで、 「少し楽になった」 「自分、本当はこんなことを思っていたんだ」 と気づけることがあります。 ここでは、いい妻、いい母、しっかりした女性でいなくて大丈夫です。 あなた自身の言葉で話してください。 「もう頑張れない」 そんな日にも、頼ってください。 お話しいただいた内容は秘密厳守で扱います。 なお、医療行為・心理療法・診断等は行っておりません。専門的な支援や緊急の対応が必要な場合は、適切な専門機関をご利用ください。