ボディダブリングをご存知ですか?
他の人が同じ空間にいる、またはオンラインでつながっている状態で、作業や家事に取り組む集中法のことです。
やることはこれだけ!
①今から取り組む作業について宣言してもらいます
②作業スタート!電話は繋いだままで。
独り言、雑談もOK。
③作業終了後に報告で終了!
電話を繋いでいるだけなのに、不思議。びっくりするぐらい作業が進みますよ。作業内容は勉強、論文、片付け、雑用、何でもok。
お金が発生しているのだから、真剣にやらなければとモチベーションも上がります。
ADHD傾向の方にもおすすめです!
・ボディダブリング効果を狙ったサポートとなります。
・「今すぐ電話する」ボタンが出ていましたらすぐ話せます。ボタンを押して、ココナラアプリを開いたままこちらからの連絡をお待ちください。
・音声が聞こえなくなったり、通話が途切れてしまうことがあります。その場合、こちらからすぐにお電話させていただきます。