理由は分からない。でも苦しい…そんな気持ち聴きます

何となくモヤモヤするけれど、 何がつらいのか自分でも分からない。 そんな気持ちになることはありませんか？ そんな状態でも大丈夫です。 私は無理に話を引き出したり、 沈黙を埋めようと急かしたりしません。 言葉にならない気持ちも、 一緒にゆっくり整理していきます。 話しているうちに、 「そうか、私は寂しかったんだ」 「怒っていたんじゃなくて、傷ついていたんだ」 「理由が分からなかった苦しさが、少し整理できた」 そんなふうに、自分でも気づかなかった気持ちが見えてくることがあります。 話そうと思っていたことと、 実際に心の奥にある気持ちは違うこともあります。 お話ししていく中で、 「本当は、こんな気持ちだったんだ」 と、ご自身でも初めて気づく方も少なくありません。 私はアドバイスを押しつけたり、気持ちを否定したりすることはありません。 あなたの気持ちを無理に前向きにしようとはしません。 どんなお気持ちも、そのまま受け止めながら、あなたのペースでお話をお聴きします。 話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。 理由が分からない苦しさも、そのままお話しください。 話さなければいけないことはありません。 あなたの気持ちを急がせることなく、一緒に心を整理する時間をご用意しています。 あなたのペースに合わせて、言葉にならない気持ちも大切にお聴きします。 「こんな話でも大丈夫かな」 そう思うようなお話でも、安心してお聞かせください。 「話してよかった。」 そう思っていただけるよう、心を込めてお聴きします。