30分、あなたのウォーキング仲間になります

＼現在受付中／ ◎7/16（木）8:00〜8:45の間の30分間 ◎7/17（金）8:00〜10:00の間の30分間 「一人だとウォーキングが続かない…」 「誰かと話しながら歩けたら頑張れそう！」 「ベビーカー押しながら、息抜きに誰か大人と話したい...」 そんな方のために、 あなたのウォーキング仲間になります♪ 元体育教師・小学生二児のママが、30分ビデオチャットでおしゃべりしながら一緒に歩きます。 運動指導というより、 「一緒に歩く相手がいるから続けられる」 そんな時間を提供します。 こんな方におすすめ ✔ 一人では運動が続かない ✔ 気分転換したい ✔ 誰かと話しながら歩きたい ✔ 健康のために少しずつ体を動かしたい ✔ 家事・育児の合間にリフレッシュしたい 【事前の流れ】 ご希望の日時を教えていただきたいです。 【当日の流れ】 ・ごあいさつ ・おしゃべりしながら30分ウォーキング ・終了前に今日の振り返り♪ 無理な運動や厳しい指導はありません。 あなたのペースで、楽しく歩きましょう！ 「今日は誰かと話したいな」 そんな気持ちでも大歓迎です♪お気軽に歩きましょう♪