うつ・ADHDグレー当事者がわかる話し相手なります

「がんばれない自分」を責めていませんか。診断がつくのかつかないのか、そのはざまで揺れているあなたへ。 私自身、うつとADHDグレーゾーンの当事者です。接客業で長く人と向き合ってきた30代の女性ですが、かつては悩みを一人で抱え込みすぎて、体を壊したこともあります。 だからこそ、こんな気持ちがわかります。 ・周りに「みんな大変」「甘えでは」と言われて話せない ・グレーゾーンで、しんどさを証明できずもどかしい ・気力が出ない自分に、いちばん自分がダメ出ししてしまう このサービスでは、否定も説教も、正論の押しつけもしません。「それ、わかるよ」という一言を大事に、あなたのペースで、最後までお話を聞きます。うまく話せなくても、沈黙があっても大丈夫です。 ※私はカウンセラー・医療者ではありません。診断や治療を行うものではなく、あくまで当事者としての「話し相手・傾聴」です。