休職や退職に悩む先生のお話をお聴きします

たま: 元小学校教員20年／適応障害による休職経験あり 【学校の外にある先生の保健室へようこそ】 こんなお気持ちはありませんか？ ✳︎ 朝、学校に行こうとすると涙が出る ✳︎休職の診断書をもらうか迷っている ✳︎休んでいる自分を責める ✳︎退職したら人生が終わる気がする ✳︎復職する勇気が出ない ✳︎退職した方がいいのか分からない ✳︎誰にも本音を話せない ✳︎ただ話を聴いてほしい 先生は、子どもたちや保護者、同僚のためには頑張れても、 自分自身のことは後回しにしてしまいがちです。 私も小学校の教員として20年間勤務する中で、 学級経営や保護者対応、人間関係など 悩みながら働いてきました。 そして心と身体のバランスを崩し、 適応障害で休職し、退職した経験があります。 だからこそ、 「頑張りたいのに頑張れない苦しさ」 「休むことへの罪悪感」 「先の見えない不安」 を少しだけ知っています。 このサービスは、問題を解決しようとしたり、 私が思う考えや正解をお伝えしたりする所ではありません。 まずは安心して話せる場所です。 ◇今の気持ちを整理したい方 ◇自分の考えを言語化したい方 ◇誰も知らない人に、自分の心の本音を話したい方　など お話をお聴きします。 話したいことがまとまっていなくても大丈夫です。 愚痴でも不平も、不安でも弱音でも しっかりと受け止めます。 私はカウンセラーではなく、 同じ教育現場を歩いてきた元教員として寄り添います。 ⚪︎否定しません。 ⚪︎急かしません。 ⚪︎前向きになる必要はここではありません。 ⚪︎無理なアドバイスもしません。 ⚪︎秘密厳守で、安全にお話しいただけます。 昼休みのほんの束の間。 仕事を終えて帰宅したあと。 眠る前に考えごとがぐるぐると巡る夜。 そんなときに、 「あ、そういえば話を聴いてくれる人がいたな」 と私のことを思い出していただけたら嬉しいです。 学校の外にある小さな保健室として、 あなたをお待ちしています。 ▶︎ご相談のポイント ✳︎今の立場や状況 ✳︎どんなことにお悩みか ✳︎どうしたいですか ▶︎このサービスで得られること ✳︎気持ちがほんの少し軽くなる ✳︎今の自分を否定せずにいられる ✳︎明日の朝が少し安心して迎えられる