自分も悪いのかも？自責のご相談に乗ります

【サービス内容】 「自分にも悪いところがある」 「私がもっと上手く対応できればよかった」 「怒らせた自分が悪いのかもしれない」 そう思って、相手の言動が本当におかしいのか分からなくなっていませんか。 このサービスでは、モラハラ・支配関係・離れられない関係の違和感をお聞きしながら、今起きていることを一緒に整理していきます。 たとえば、こんなことで悩んでいる方に向いています。 ・相手の機嫌を取ることに疲れている ・責められると何も言えなくなる ・話し合いをしても、いつも自分が悪いことになる ・無視、ため息、不機嫌、説教に振り回されている ・離れたいのに罪悪感がある ・モラハラなのか、自分の考えすぎか分からない 大切なのは、自分に悪いところがあるかどうかだけではありません。 自分の改善点と、相手の不適切な言動は別のものです。 たとえ自分に至らない点があったとしても、それを理由に侮辱されたり、威圧されたり、支配されたりしていいわけではありません。 お話を伺いながら、 ・何が苦しくなっているのか ・相手のどの言動が引っかかっているのか ・自分の責任と相手の責任をどう切り分けるか ・これからどんな距離感が必要なのか を一緒に整理していきます。 恋人、配偶者、元パートナー、家族、職場の人など、関係性は問いません。 まとまっていない状態でも大丈夫です。 話しながら、違和感の正体を少しずつ言葉にしていきます。