親との関係が辛い方のお聞きします

親と距離を置きたい。 連絡を減らしたい。 会う回数を減らしたい。 もう関わりたくないと思うこともある。 それなのに、 「親なのに冷たすぎるかも」 「自分が悪いのでは」 「あとで後悔するかもしれない」 と迷ってしまう方へ。 この電話では、親との関係で起きていることや、距離を置きたいと思った理由を、順番に整理していきます。 無理に絶縁を勧めたり、親を悪者と決めつけたりはしません。 今すぐ結論を出さなくても大丈夫です。 ・親からの連絡が負担 ・会うと強く消耗する ・断ると罪悪感が出る ・距離を置きたいが迷っている ・どこまで関わるべきか分からない ・周囲に理解してもらえない まとまっていなくても、そのまま話してください。 感情だけでなく、実際に何が起きているのかも一緒に整理します。 あなたにとって無理のない距離を考えるための時間です。