親との関係が辛い方のお聞きします

嫌いじゃないのに傷つけられてしまう。 傷つくほうが過敏なのかも知れないと悩む。 それなのに、 「親に対して冷たいのかも」 「自分が悪いのでは」 と迷ってしまう方へ。 この電話では、親との関係で起きていることや、距離を置きたいと思った理由を、順番に整理していきます。 無理に絶縁を勧めたり、親を悪者と決めつけたりはしません。 自身も毒親に苦しめられた経験があり、周りの相談を聞くこともあったことから、世代間連鎖や心の調子を崩すメカニズムなどを学んでいるため、あなたの負担にならない形でお話をお聞きすることができます。 今すぐ結論を出さなくても大丈夫です。 ・親からの連絡が負担 ・会うと強く消耗する ・断ると罪悪感が出る ・距離を置きたいが迷っている ・どこまで関わるべきか分からない ・周囲に理解してもらえない まとまっていなくても、そのまま話してください。 感情だけでなく、実際に何が起きているのかも一緒に整理します。 あなたにとって無理のない距離を考えるための時間です。