精神保健福祉士が【イライラ！】お聴きします

はじめまして。礼です。 見つけてくださって、ありがとうございます。 今、怒りに震えている。 イライラが止まらない。 モヤモヤして眠れない。 悔しい、悲しい、苦しい。 そんな気持ちを、ひとりで抱え込んでいませんか？ 私は元No.1風俗嬢として5年間、 3000人以上の男性と向き合ってきました。 また、障がい者相談員として5年間、 精神保健福祉士・社会福祉士の資格を活かし、 200件以上のご相談をお受けしてきました。 さらに私自身も、うつ状態で寝たきりになった経験があり、 苦しさを抱え込むつらさも分かります。 だからこそ、 否定せず、責めず、安心して話せる時間を大切にしています。 ・職場のストレス ・上司・部下・同僚への不満 ・人間関係のイライラ ・恋愛での怒りや悲しみ ・家庭のモヤモヤ ・誰にも言えない愚痴 ・寂しい、誰かと話したい 怒りやネガティブ感情は、 我慢し続けるほど心の中で大きくなりやすいです。 同じことを何度も思い出してしまう。 相手の言葉が頭から離れない。 胸がドキドキする。 イライラ、ムカムカが続く。 夜眠れない。 仕事や家事に集中できない。 そんな状態になることもあります。 でも、言葉にして吐き出すだけでも、 気持ちが落ち着いたり、 頭の中が整理されることがあります。 ・ただ愚痴を聞いてほしい ・怒りを吐き出したい ・涙が出るほどしんどい ・誰かに受け止めてほしい ・少し落ち着きたい そんな時も大丈夫です。 まとまっていなくても大丈夫。 あなたの怒り・ネガティブ感情、 ひとりで抱えなくて大丈夫です。 安心して吐き出してください。 礼 ❁.｡.:*･ﾟ✿.｡.:*･ﾟ❁.｡.:*･ﾟ✿ ＃ハッシュタグ お悩み、恋愛相談、うつ病、AC、アダルトチルドレン、愛着障害、パーソナリティ障害、発達障害、ASD、アスペルガー、ADHD、回避型、燃え尽き症候群、恋人、夫婦、知人、友人、家族関係、ご近所、HSP