あの言葉が今でも引っかかるあなたへ　一緒に解きます

ご訪問ありがとうございます。 言われた言葉を何度も頭の中で再生してしまう辛さは、私も何度も経験して来ました。 そして、今もその傷が癒えず、抱えたまま生きています。 ここが、あなたの傷ついた気持ちを置いていける場所になれたら嬉しいです。 ⭐︎こんな方にオススメ⭐︎ ・ある人に言われた言葉が今も引っかかる ・その出来事が消化不良のままになっている ・言われた言葉によって自己肯定感が下がっている ・似た言葉を別の誰かに言われても思い出す ・一息ついた瞬間やふとした時、嫌でも思い出す ・誰かに聞いてほしい。または、それについてどう思うか意見が聞きたい まとまらないままでも大丈夫。 言われた状況や相手との関係をゆっくり確認しながら、「何が一番つらかったのか」を一緒に整理しましょう。 否定や説教はゼロ。やさしく受け止めますのでご安心くださいね。 必要に応じて、 ・今後その人とどう距離を取るか ・同じような言葉を聞いたときの心の守り方 も一緒に考えます。 言葉選びにはかなり気をつけています。 「あなたが悪い」「気にしすぎ」などと上から目線でジャッジしたり、決めつけたりは絶対にしないとお約束します。 お話のペースも、あなたに合わせます。 涙が出ても大丈夫。 沈黙があっても大丈夫。 話したくないことは無理に話さなくて大丈夫。 安全な場所で、ぐるぐるを言葉にして、少し軽くしませんか。