ぐるぐるしている言葉　一緒にほどきます

ご訪問ありがとうございます。 言われた言葉がループするつらさは、私も何度も経験して来ました。 ここが、あなたの傷ついた気持ちを置いていける場所になれたら嬉しいです。 ⭐︎こんな方にオススメ⭐︎ ・誰かに言われた言葉が、今も棘のように刺さっている ・「相手の言葉がおかしかったのか、自分が悪いのか」分からなくなっている ・言われた言葉に加えて自分責めが二重でつらい ・同じ場面や似た言葉を見聞きするたびに思い出す ・一息ついた瞬間やふとした時にも思い出してしまう ・誰かに話したいけど、否定されたり説教されるのが怖い ⭐︎このサービスでできること⭐︎ 無理にまとめず、ありのままを話していただいて大丈夫です。 言われた状況や相手との関係をゆっくり確認しながら、「何が一番つらかったのか」を一緒に整理しましょう。 「自分が感じたつらさ」は否定せずに、そのまま受け止めます。 必要に応じて、 ・今後その人とどう距離を取るか ・同じような言葉を聞いたときの心の守り方 も一緒に考えます。 ※ 「あなたが悪い」「気にしすぎ」などと決めつけることはしないとお約束します。 ⭐︎私が大事にしていること⭐︎ 否定やジャッジよりも、「あなたがどう感じたか」を一番大事にします。 お話のペースも、あなたに合わせます。 涙が出ても大丈夫。 沈黙があっても大丈夫。 話したくないことは無理に話さなくて大丈夫。 安全な場所で、ぐるぐるを言葉にして、少し軽くしませんか。