エンディングノートとこれからの人生を一緒に考えます

「エンディングノート」と聞くと、 「まだ早い」 「縁起でもない」 「なんだか重たい」 そんなふうに感じる方もいらっしゃるかもしれません。 でも私は、エンディングノートを 「私自身の想いを伝える手帳」だと思っています。 だから、意思手帳と呼んでもいいでしょうね。 どんな最期を迎えたいかだけではなく、 これからどんなふうに生きたいか。 何を大切にしたいか。 大切な人に何を伝えておきたいか。 そんな「私の想い」を、少しずつ言葉にしていくものだと思っています。 ⭐︎まだ元気な「今」だからこそ伝えることができるんですよね。 看護師になりたての頃は、 とにかく延命することが当たり前の時代でした。 40年以上、看護師として多くの方やご家族に関わる中で、たくさんの場面を見てきました。 本人の想いがわからないまま、ご家族が決断を迫られること。 「もっと早く話しておけばよかった」 そんな言葉を聞くこともありました。 だからこそ私は、 元気な今だからこそ、話しておいてほしい。 そう思っています。 もし自分の気持ちを伝えられなくなったとき、 「私はこうしたい」 「これは大切にしてほしい」 「家族にはこう伝えたい」 そんな想いが残っていたら、 きっと家族にとっても安心につながります。 ⸻ ⭐︎これは「お別れ」そのものの準備ではありません 私は、むしろ これからの人生を、自分らしく生きるための時間をどう過ごすか どんなことをしたいか 100年時代と言われる今、 年だから・・・なんて言葉はいらなくなりました。 どこまで、自分が楽しく若々しくいるかは、本当に気の持ちようですね。 同じ８０歳でも、９０歳でも見方はいろいろ。 病気に振り回されて年を取る人もいれば、 ９０歳でもお化粧して、ドレスを着て、楽しむ方もいます。 「私はこれから、どう生きたい？」 「やりたいことは何だろう？」 「大切にしたいものは何だろう？」 そんなことを考えてみる。 そして、思い残すことなく、 やりたいことをやっていく。 そのための「人生会議」であってもいいと思うのです。 ⸻ ⭐︎こんなことを一緒に考えてみませんか？ * 大切な人に伝えておきたいこと * 自分が大切にしていること * 寝込むよりも、何をして過ごすことがいいのか * もしもの時のことよりも、今、やりたいことは何か・・・どうしたらそれができるか * 家族に伝えたいことは、残された時間をこうして過ごすからねを伝えたい。 * エンディングノートは、これからの自分の楽しみ方を書く * 死ぬときどうする・・・ではなく、その日まで思いっきり過ごすためには・・を考える 難しく考えなくて大丈夫です。 まずは、おしゃべりするところから。 一緒にゆっくり考えていきましょう。 ⸻ ⭐︎40年以上の看護師経験を生かして 私はこれまで、病院や施設などで、たくさんの患者さんとご家族に寄り添ってきました。 だからこそ、 「何を考えたらいいのかわからない」 「家族にどう伝えたらいいのかわからない」 「ちょっと不安だから誰かに聞いてほしい」 そんなお気持ちも、どうぞ遠慮なくお話しください。 エンディングノートを完成させることが目的ではありません。 あなたが、 「私はこうしたい」 という想いに気づき、それを大切な人に伝える。 そのお手伝いができれば嬉しいです。 ⸻ 最後に 「最期」を考えることは、 「今」をあきらめることではありません。 むしろ、 これからを、私らしく生きるために。 大切な人と笑って過ごすために。 思い残すことなく、 やりたいことをやるために。 まだ元気な今だからこそ、 一緒にゆっくり考えてみませんか？