アシュタンガ一年目の悩みを聴きます

アシュタンガヨガを始めて間もない頃は、 ・できないアーサナがつらい ・周りがすごく見えて落ち込む ・先生に聞きづらい ・痛みや不安がある ・続けるべきか迷ってしまう ・コミュニティに馴染めない こうした悩みを抱えやすい時期だと思います。 私自身、2025年1月にアシュタンガを始め、 同じように悩んだ経験があります。 だからこそ、 「今まさに苦しいあなた」の気持ちに 近い場所から寄り添うことができます。 このサービスでは、 あなたの話を丁寧に聴きながら、 私が実際に乗り越えてきた経験や、 続けるうえで役立った考え方もお伝えします。 アシュタンガは“できる・できない”ではなく、 “自分と向き合うプロセス”そのものです。 一人で抱え込まず、 まずは気軽にお話ししてみませんか。