夫へのイライラや夫婦関係のモヤモヤを整理します

「夫が不機嫌で、家の空気が重い」 「何を言っても否定される」 「子どもへの言い方がきつくて気になる」 「夫ばかり自由にしている」 「義両親とのことで、味方になってくれない」 そんな夫婦関係のモヤモヤを、ひとりで抱えていませんか？ 今感じているイライラや悲しさ、不満、諦めの奥にある、 「本当は何が嫌だったのか」 「私は何を我慢してきたのか」 「本当はどうしてほしかったのか」 「これから自分はどうしたいのか」 を、一緒に言葉にしてみませんか。 夫婦関係の悩みは、相手の言動だけでなく、 自分の我慢、思い込み、寂しさ、期待、諦めなど いろんな感情が複雑に絡んでいることが多いと感じています。 だからこそ、誰かに話すことで 「私は本当はこう感じていたんだ」 「だからこんなに苦しかったんだ」 と、自分の気持ちが見えてくることがあります。 ＊こんな方におすすめです＊ ・夫が不機嫌で家にいるのが嫌 ・何を言っても否定されるように感じる ・子どもへの当たりが強い夫にモヤモヤしている ・夫ばかり自由にしていて、自分だけ我慢している ・義両親との関係で夫が味方になってくれない ・離婚したいわけではないけれど、このままでいいのか分からない ・夫婦関係の悩みを話せる相手がいない ・自分の気持ちを整理したい ＊セッションでできること＊ ・今感じているモヤモヤを言葉にする ・イライラの奥にある本音を一緒に見つける ・自分が何を我慢してきたのか整理する ・「本当はどうしたいのか」を考える ・すぐにできそうな小さな一歩を一緒に探す 私は、元人事として約10年、 人の話を聞き、気持ちや状況を整理する仕事に関わってきました。 また、子育て中の母として、 家族のこと、自分の働き方、自分を後回しにしてしまう苦しさにも向き合ってきました。 「こんなことを話していいのかな」 「うまく説明できない」 「自分でも何に傷ついているのか分からない」 そんな状態でも大丈夫です。 まとまっていない話のままで大丈夫なので、 まずは今の気持ちをそのままお話しください。 一緒に、夫婦関係のモヤモヤの奥にある あなた自身の本音を整理していきましょう。