私が悪いの？恋人・夫への違和感や苦しさを整理します

恋人、夫との関係をよくしたいと思っているのに、話し合えば話し合うほどこじれる。 自分の気持ちを伝えると、あなたの受け取り方が悪いと言われる。 だんだん自分の感覚に自信がなくなって「私も悪かったのかな？」と思うようになる。 話し合っていても論点がズレて、解決のための話し合いにならない。 ……そんな状況が何度も繰り返されてしんどい。 本当にあなたが悪いのでしょうか？ 「好きだけど辛い」 「幸せも苦しみも同じ人が与えてくる」 もしかすると『モラハラ』やパートナーの人格障害『自己愛性パーソナリティ障害』が背景にあるかもしれません。 ⭐︎これらに心当たりはありませんか？⭐︎ ・好きだけど、一緒にいると苦しい。 ・自分の気持ちを説明しても理解してもらえない。 ・私がおかしいのかな？と思う。 ・私の言い方、接し方を変えたらうまくいくのかな？ ・もしかしてモラハラ？ ・優しいときと冷たいときがあって安心できない ・怒らせないように言葉を選んでいる ・相手の気分次第で無視される ・友達に相談しても苦しみを分かってもらえない。 ・まわりからは「早く別れろ」と言われるけれど、できない。 こんな気持ちを抱えている方、お話を聞かせてください。 相談者様の気持ちに寄り添います。 相談者様が「こういう関係になりたい、自分はこうしたい、こうありたい、本当はこう思っている」という気持ちを整理するためのお手伝いができたらいいなと思っています。 一般的に見れば「そんな人とは早く別れなよ」という言葉は正しいのかもしれません。 でもそれができるなら、とっくにしています。こんなに悩まないです。愛情があるから苦しいんです。 相談者様が「納得できること」。 それが一番大切なことだと思っています。