更年期のつらい気持ちお聴きします

夜になると不安になったり、 急に涙が出たり…。 「これって更年期？」 と思いながらも、 誰にもうまく話せず、 ひとりで抱えていませんか？ イライラしたり、 今まで普通にできていたことが つらく感じたり…。 自分でも自分のことがわからなくなって、 戸惑ってしまうこともありますよね。 このサービスは、 そんな言葉にしづらいしんどさを、 安心して話せる場所です。 うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても、 途中で言葉に詰まっても、 沈黙があっても、そのままで大丈夫です。 ・5分だけ話したい ・少し気持ちを吐き出したい ・ただ誰かと話したい そんなご利用でも大丈夫です。 あなたのペースを大切にしながら、 やさしくお話をお聴きします。 私自身も、同じように 理由のわからないしんどさに戸惑った経験があります。 だからこそ、 そのままの気持ちを安心して話せる時間を大切にしています。 無理に前向きにしたり、 答えを出そうとすることはありません。 まずは、 今の気持ちをそのままお話しください。 気になるときに、 いつでも思い出していただけたら嬉しいです。