行きたくないのに、行かなきゃいけない日があります。
約束している。相手は悪くない。
大事な予定だとわかっているのに、なぜか心が追いつかない。
出かける準備をしながら気持ちが重くなったり、向かう前に涙が出てしまったり。
そんな自分に戸惑って、さらに苦しくなることもありますよね。
義実家、実家、仕事、病院、学校行事、友人との約束。
本当はちゃんと行きたい気持ちもあるのに、気持ちだけがその場に置いていかれたように動けない。
ここでは、そんな
泣きたくなる外出前の気持ち や
気持ちが追いつかない日の涙 を、そのままお話しください。
「こんなことで話していいのかな」
「相手は悪くないのに、苦しいなんて言いづらい」
そんな思いも大丈夫です。
無理に前向きにしたり、気持ちを切り替えさせたりしません。
行きたくない気持ちも、行かなきゃと思う気持ちも、どちらも大切に受けとめます。
5分だけでも大丈夫。
出かける前に少し話して、心を軽くしてから向かいたい時にもどうぞ。
あなたの気持ちが追いつくまで、そっとお付き合いします。
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