⚠︎資格を持つトレーナーではありません。ご希望の内容に合わせて無理のない範囲でお付き合いするサービスですので、その点をご了解の上ご購入ください。
しっかり声かけしてほしい方も、
黙々と集中して一緒に頑張りたい方も大歓迎です。
仲間がいると頑張れますよね…！
• ひとりだと続かない
• 声かけしてほしい
• 運動習慣をつけたい
• 厳しすぎる指導は苦手
• 一緒に頑張ってくれる相手がほしい
★希望される方は、運動しながらの軽い会話も可能です！
「筋トレを始めたいけど一人だと続かない」
「誰かに見守ってもらえると頑張れる」
そんな方のために、オンラインで宅トレをサポートします。
一緒に簡単な宅トレを行ったり、トレーニング中の見守りや声かけなど、あなたのペースに合わせてサポートします。
「今日は軽く体を動かしたい」「とにかく継続したい」など、無理のない範囲で大丈夫です。
★トレーニングの内容は、基本的に購入者様にお任せしています。
普段行っている筋トレやストレッチを一緒に行ったり、「このトレーニングを見守ってほしい」といった形でもご利用いただけます。
・一緒に宅トレ
・見守りのみ
・声かけメイン
など、ご希望に合わせて対応可能です。
「今日はやる気が出ない…」という日でも大丈夫です。
気軽に体を動かす時間としてご利用ください。
あなたのペースで、無理なく続けられる宅トレ時間を一緒に作りましょう♪
★基本的には、どんなお話でも大丈夫ですが、専門的な判断が必要な内容にはお答えできない場合があります。
★お互いに気持ちよくお話できるよう、思いやりのあるやり取りをお願いしております。
★静かな場所からおかけいただけると、よりゆっくりお話しできます。
★専門的なケアが必要な場合は専門機関のご利用をおすすめすることがあります。
★深夜帯の長時間通話はお受けできない場合があります。
★お声が届かない場合は、一度切らせていただくことがありますのでご了承ください。
