考えすぎて疲れてしまうあなたへ｜優しくお聞きします

あの時の言い方、まずかったかな…。 相手はどう思っただろう…。 そう思うことはありませんか。 LINEの返信を何度も読み返してしまう。 小さなことなのに、頭の中でぐるぐる考えてしまう。 夜になっても考えが止まらず、気づくと心がぐったりしてしまう…。 私も、ずっとそうでした。 ちょっとした出来事でも 「私が悪かったのかな…」と考え込んでしまったり、 相手の気持ちを想像しすぎて 自分の気持ちが分からなくなることもありました。 考えすぎて疲れてしまう気持ち、 とてもよく分かります。 そんなあなたの 考えすぎてしまう心を 少し休ませる時間です。 ここでは 無理に答えを出さなくても大丈夫です。 ただ あなたの気持ちを そのまま話していただける場所です。 うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても大丈夫です。 沈黙があっても大丈夫。 あなたのペースで ゆっくりお話ししてください。 ここでは あなたの気持ちを否定しません。 . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. . ݁₊ ⊹ . ݁ ⟡ ݁ . ⊹ ₊ ݁. ご覧いただきありがとうございます。 ひかるです。 普段は 言葉と絵で心を癒す作品を制作しています。 私自身、HSP気質で 人の気持ちを考えすぎてしまったり 生きづらさや孤独を感じながら ここまで生きてきました。 だからこそ 安心して話せる場所の大切さを知っています。 【こんな方におすすめです】 ・考えすぎてしまう ・LINEの返信を気にしてしまう ・人の気持ちを考えすぎて疲れる ・夜になると頭の中がぐるぐるする ・自分を責めてしまう ・少しだけ誰かと話したい 小さなことでも大丈夫です。 どんな内容でも大丈夫です。 考えすぎてしまうあなたは それだけ優しい人だと思います。 少しだけ心を休ませに 来てください。 ここは 安心して話せる場所です。 あなたの心が少しでもやわらぎますように。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)