言葉にならない気持ちをゆっくりお聴きします

ゆっくり整う ひなたぼっこのお部屋 言葉にならない気持ちを、 ゆっくり整える時間です。 うまく話せなくても大丈夫。 まとまっていなくても大丈夫。 沈黙があっても大丈夫です。 ひなたぼっこのような、 やわらかな空気の中で 今の気持ちを少しずつ言葉にしていく時間になればと思っています。 私は、答えや解決策を提示する立場ではなく、 あなたの気持ちに寄り添いながら 一緒に見つめていく立場でいたいと思っています。 認知症の方や、発達特性のある子どもたちとの関わりの中で、 言葉にならない気持ちに耳を傾ける時間を重ねてきました。 これは、大人も同じだと思っています。 言葉にできない「なんとなく」の奥には、 ちゃんと理由や感情があることが多いからです。 重くなりすぎず、でも軽く流さない。 そんな距離感を大切にしています。 がんばらなくて大丈夫。 人目を気にして気負わなくても大丈夫。 ひなたぼっこのようなやわらかな空気の中で、 少し呼吸が深くなるような時間、 ときどきふっと笑える時間になればうれしいです。