心をゆるめて一歩を応援します

「もう歳だから」 「今さら無理」 「どうせ無理でしょ」 そんな言葉が頭に浮かんで 気づけば同じ場所をぐるぐるしていませんか？ 人生後半に差し掛かり子育てや役割が落ち着いた今、 「本当はまだ何かある気がする」 でも、失敗や恥が怖くて動けない。 そんな40〜60代女性へ。 ここでは、無理に変わろうとする必要はありません。 答えを出す必要もありません。 まずは今日あった出来事や モヤモヤを少し話すだけで大丈夫です。 必要に応じて簡単なワークで心を整理することもできます。 でも、ワークは必須ではありません。 「話すだけ」の時間も歓迎です。 私は、マインドリリースセラピスト りん。 これまで気分の波に揺れながらも 在り方や物事の見方を少しずつ整えてきました。 大きく変わらなくても心がゆるむと視点が変わる。 視点が変わると一歩が自然に出る。 私は上から導く存在ではなく あなたの隣で静かに併走します。 ・なんとなく満たされない ・本音を言える場所がない ・言い訳をして動けない自分がいる ・少し背中を押してほしい そんな時に思い出してもらえたら嬉しいです。 1分からでもOK。 あなたのタイミングで、お電話ください。 変わらなくていい。 まずは心をゆるめることから。 #電話相談 #悩み相談 #女性の悩み #モヤモヤ解消 #気持ちの整理 #一歩踏み出したい #自己肯定感 #話を聞いてほしい #40代女性 #50代女性