無理に前向きにならない自己共感をお手伝いします

「もっと前向きにならなきゃ」 「ネガティブな感情を手放さなきゃ」 「いつもいい気分でいなきゃ」 そんなふうに、自分の気持ちを変えようと頑張っていませんか？ はじめまして。Maiです。 私は30年近く、スピリチュアルや自己啓発を学んできました。 そして、ある日ふと気づいたことがあります。 嫌なものは、嫌なままでいい。 無理に感謝しなくても、ポジティブに変換しなくても、自分の気持ちをそのまま認めてあげればいいのではないか、と。 このサービスでは、あなたの今の気持ちを否定せず、一緒に見つめていきます。 こんな方におすすめ * ネガティブな感情を抱く自分が嫌になる * 引き寄せや波動の考え方に疲れてしまった * 自分を認める方法が分からない * 誰かに本音を聞いてほしい * 自分への優しい声かけを練習したい お届けする内容 ① 今感じていることをお聞きします。 ② 気持ちを否定せず、一緒に言葉にします。 ③ 自分に共感するための声かけを考えます。 ④ 日常で使える、あなただけの「自己共感メッセージ」をお届けします。 あなたの感情を無理に変えることはしません。 今のあなたの気持ちを大切にする、小さな時間をご一緒できたら嬉しいです。 ※本サービスは気持ちの整理を目的とした相談です。医療行為、心理療法、症状改善を保証するものではありません。