あなたの今の心と体を調律し光を奏でます

「なぜかわからないけれど、心が重い」 そんなサインを、気のせいにしていませんか？ 周りのために一生懸命になるほど、 自分のことが後回しになり、 いつの間にか本当の自分が どこにいるのか分からなくなってしまう。 それは、あなたが優しく、 毎日を懸命に生きている証拠でもあります。 はじめまして、望月 奏良（もちづき そら）です。 管理栄養士として「体」を見つめてきた視点と、 ボイジャータロットが映し出す「心」の視点。 その両方を持ち合わせながら、 あなたの「伴奏者」としてお話を伺います。 ✨ まずは、そのままのあなたで繋がってください 「何を話せばいいかわからない」という状態でも、 全く構いません。 まずは、お電話を繋いでみてください。 まとまらない気持ちを言葉にしてみるだけで、 ふっと肩の力が抜けることがあります。 お話ししていく中で、 もし必要だと感じたら、 ボイジャーのカードを引いてみたり、 体に優しい暮らしのヒントを分かち合ったり……。 その時、その瞬間のあなたに必要な時間を、 自由な感性で紡いでいきます。 ✨ 完璧な言葉じゃなくて大丈夫です 「うまく説明しなきゃ」と思わなくて大丈夫。 途中で言葉に詰まっても、 沈黙があっても、 それはあなたの心が 大切な何かに触れようとしている、 とても豊かな時間です。 私はあなたの隣を歩く伴奏者のように、 その歩幅に合わせて、ただそこにいます。 ✨ 体と心はつながっているから 管理栄養士として日々感じるのは、 心の疲れは体のサインとして現れ、 体の栄養は心の余裕を作ってくれるということ。 「最近よく眠れない」 「なんとなく食欲がない」 そんな日常の小さな変化も、 もしよろしければ聞かせてください。 目に見える体と、目に見えない心。 その両方の調律を通して、 あなたが本来持っている健やかさが、 ふわりと顔を出すきっかけになれたら幸せです。 ✨ あなたの内側にある「答え」に気づくひととき 正解を外側に探すのではなく、 あなたの中に眠っている「小さな気づき」を 一緒に見つけにいけたら嬉しいです。 誰かの人生ではなく、 あなた自身の心地よい響きを 取り戻すお手伝いをさせてください。 一期一会の出会いの中で、あなたと響き合える時間を楽しみにしています。