1杯のコーヒー感覚でうけてます

サービス内容案：心のデトックス・単発カウンセリング】 ■ こんな「モヤモヤ」を抱えていませんか？ 友達や家族には、近すぎて逆に言えない悩みがある。 職場の人間関係や愚痴が溜まっているが、周りに話せる人がいない。 「こんなこと言ったら引かれるかも」と一人で抱え込んでいる。 アドバイスはいらないから、とにかく否定せずに聴いてほしい。 頭の中がごちゃごちゃで、何から話せばいいか分からない。 ■ サービスの特徴 本サービスは、1回完結（単発）のオンライン相談・愚痴聞きサービスです。 臨床心理学の基本的な考え方である「受容・傾聴・共感」を大切にし、あなたの言葉をまるごと受け止めます。 「解決しなきゃ」と焦る必要はありません。まずは今の気持ちをそのまま吐き出すことで、心の重荷を下ろすお手伝いをします。 ■ お話しいただける内容（例） 職場の人間関係・愚痴: 上司への不満、同僚とのトラブル、仕事のプレッシャーなど。 プライベートの悩み: 家族、パートナー、友人関係の違和感。 自分自身のこと: 漠然とした不安、自己肯定感、性格についての悩み。 誰かに聞いてほしい話: 嬉しかったこと、自慢したいこと、誰にも言えない秘密の話。 ※「何から話せばいいか分からない」という状態でも大丈夫です。こちらから優しくお声がけします。 ■ このサービスを受けるメリット 圧倒的な解放感: 秘密厳守の場で、普段言えない本音を全てさらけ出せます。 心の整理: 話す（放す）ことで、ご自身の本当の気持ちに気づくきっかけになります。 安心安全な場所: 批判や否定は一切しません。あなたの味方としてお話を伺います。 ■ 当日の流れ（例：60分の場合） ご挨拶・リラックス（5分）: 呼び名や、今日特にお話ししたい雰囲気（ただ聴いてほしい、一緒に整理したい等）を確認します。 お話しタイム（45分）: あなたのペースでお話しください。私は丁寧に耳を傾けます。 まとめ・振り返り（10分）: 今日お話ししてみて感じたことなどを共有し、心を落ち着かせて終了します。 ■ お約束 秘密厳守: いただいたご相談内容は、外部に漏らすことは一切ありません。 勧誘・延長の強要なし: 単発の仕事として承りますので、次回の予約を無理に勧めることはありません。