頭の中がぐちゃぐちゃな人、スッキリ整理します

頑張ってきたのに苦しい 考えすぎて動けない。。。 そんな状態の方が静かに自分に戻っていく時間です。 答えを押し付けたり、無理に前を向こうとは言いません。 今の状態をそのまま言葉にして、どこにズレや滞りがあるかを一緒に見ていきます。 整理したい問題を教えてください。 うまく伝えられなくても大丈夫。 思ったままを言葉にしてください。 答えは出しません。 提案はできますが、アドバイスはしません。 バラバラな言葉をたくさん出して 一緒に整理していきましょう。 お話した後に 「少し呼吸が楽になった」 「自分で選んでいいんだと思えた」 そう感じてもらえたら嬉しいです。