【精神科・心療内科での臨床経験をもとに、あなたの心に寄り添います】
「誰かに話して、この苦しさを手放したい」 「今の状況をどう変えればいいのか分からない」 そんな思いを抱えていませんか？
私はこれまで医療現場（精神科・心療内科）にて、お子様から大人まで、多岐にわたるお悩みと向き合ってきました。電話相談では、あなたの今の「つらさ」をしっかりと受け止め、専門的な視点から「心の整理」をお手伝いいたします。
■ 私の電話相談の特徴 私は「わかりやすさ」を何より大切にしています。 ただお話を聞くだけでなく、「認知行動療法」の考え方に基づき、あなたの今の状態を整理して、具体的で前向きな見通しを一緒に見つけます。
■ このような時に、お気軽にお電話ください ・漠然とした不安で胸が苦しいとき ・仕事や人間関係で強いストレスを感じたとき ・不登校や発達障害など、ご家族のことで相談したいとき ・依存症や摂食障害など、周囲に言えない悩みを抱えているとき ・感情のコントロールが難しく、誰かに落ち着かせてほしいとき
■ お約束 ・どんなお話でも否定せず、あなたの味方として伺います。 ・臨床経験に基づいた専門的な知見から、具体的なアドバイスも可能です。 ・「5分だけ」「10分だけ」の短時間の通話も大歓迎です。
すぐには解決できない問題でも、言葉にして外に出すことで、明日への見通しが立ち、心がふっと軽くなることがあります。 あなたの心が少しでも穏やかになるよう、誠実にお手伝いさせていただきます。
数あるサービスの中からお選びいただきありがとうございます。
・お電話がつながりましたら、まずは簡単にご挨拶させていただきます。 ・医療機関を受診中の方は、あらかじめ主治医にご相談の上ご利用ください。 ・診断行為や投薬の指示は法律上できかねますのでご了承ください。 ・もし途中で電話が切れてしまった場合や、通信状況が悪くなった場合は、再度お繋ぎいたしますが、何かお困りのことがあればトークルームのメッセージにてお知らせください。 ・短時間の相談も大歓迎です。あらかじめ「今日は10分くらいで」と伝えていただければ、時間に合わせてお話をまとめさせていただきます。
あなたの今の気持ちを、そのままお聞かせくださいね。
