頭の中がぐちゃぐちゃで、
「何が辛いのかわからない」
「考えても同じところをループしてしまう」
そんな状態から抜け出すための電話相談です。
このサービスでは、
・今の状況の整理
・感情と事実の切り分け
・自分が何に悩んでいるのかの言語化
・次に取るべき現実的な行動の整理
を一緒に行います。
ただ共感するだけ、慰めるだけではなく、
「結局どうしたらいいか」を明確にすることを重視しています。
✔ 感情的になって考えが止まっている
✔ 誰かに話したいが、同情だけでは足りない
✔ 自分の考えが正しいのか客観的に確認したい
✔ 行動に移せずモヤモヤしている
こういった方に向いています。
逆に、
・ただ肯定だけしてほしい
・答えを自分で考える気がない
・医療行為や診断を求めている
場合は、このサービスは合わないかもしれません。
あなたの話を整理し、
「じゃあ次はこれをやろう」
というところまで一緒に進めます。
まずは気軽に話してください。
MBTI:ESTJ-AC
・今悩んでいること、状況を簡単で構いませんので教えてください
・「どうなりたいか」が決まっていなくても問題ありません
・答えを押し付けることはしませんが、整理のために率直な意見は伝えます
・医療行為、診断、専門資格が必要な相談はお受けできません
