悩みを整理して次の行動を一緒に決めます

頭の中がぐちゃぐちゃで、 「何が辛いのかわからない」 「考えても同じところをループしてしまう」 そんな状態から抜け出すための電話相談です。 このサービスでは、 ・今の状況の整理 ・感情と事実の切り分け ・自分が何に悩んでいるのかの言語化 ・次に取るべき現実的な行動の整理 を一緒に行います。 ただ共感するだけ、慰めるだけではなく、 「結局どうしたらいいか」を明確にすることを重視しています。 ✔ 感情的になって考えが止まっている ✔ 誰かに話したいが、同情だけでは足りない ✔ 自分の考えが正しいのか客観的に確認したい ✔ 行動に移せずモヤモヤしている こういった方に向いています。 逆に、 ・ただ肯定だけしてほしい ・答えを自分で考える気がない ・医療行為や診断を求めている 場合は、このサービスは合わないかもしれません。 あなたの話を整理し、 「じゃあ次はこれをやろう」 というところまで一緒に進めます。 まずは気軽に話してください。 MBTI:ESTJ-AC