恋愛・仕事・人生｜本音に出会うカード対話をします

何がつらいのか、 本当はどうしたいのか。 気持ちがうまく言葉にならないことはありませんか？ 思い悩むとき、人は答えを外に探そうとします。 でも本当に大切な答えは「自分が何を感じているのか」にあります。 このセッションは、内観カードをきっかけに、今のテーマについて、自分が感じている様々な感覚や思いを言葉にしていく対話の時間です。 使用する内観カードは、このセッションのために制作したオリジナルのカードです。 ご相談内容は、仕事・恋愛・人間関係など幅広く対応しています。 【こんな方におすすめです】 ・自分と向き合い、今の気持ちや状況を整理したい方 ・自分の気持ちを後回しにしてきたと感じている方 ・周りの意見ではなく、自分の感覚を信じたい方 ・答え探しに疲れている方 【このセッションで得られること】 ・今の自分が、何に引っかかっていたのかが言葉になります ・気持ちを整理するための、ひとつの視点を持ち帰れます ・誰かに決められるのではなく、自分で感じて選ぶ感覚を取り戻せます 【セッションの流れ（5STEP）】 ■ STEP 1｜テーマの共有 今の悩みや気になっていること（テーマ）を一つ、お知らせください。 頂いた内容をもとに、今のテーマに合うカードを1枚選び、絵をお渡しします。 ■ STEP 2｜カードから感じたことを言葉にする カードの絵を見て、 感じたこと・浮かんだこと・違和感などを、自由に文章で表現して送って下さい。 ■ STEP 3｜問いを受け取る カードから感じたことや、いただいた文章をもとに、 自分の気持ちや考えを見つめられるような問いをお返しします。 ■ STEP 4｜もう一度、自分の言葉を書いてみる 問いを受け取って感じたことや、 新たに気づいたことを自由に文章にしてお送りください。 ■ STEP 5｜今の自分へのメッセージを受け取る ここまでの対話をもとに、 今のあなたが大切にしたい視点や、 迷ったときに立ち返れる言葉をお返しします。 ★セッションについて 上記は基本的な流れです。 【STEP５】で終わる場合もありますが、内容によって、その後数回対話を重ねることもあります。「ここまで話せてよかった」と思えるところまで、進めていきます。 ★ ご返信について 各ご返信は原則3日以内にお返しします。