自分のことって、どれくらい分かってますか?
僕は、自分のことなのに意外と分からないことって結構あると思ってます。
今日あったこと。
嬉しかったこと。
なんか嫌だったこと。
誰かに言われて妙に引っかかった一言。
急に思いついた、どうでもいい疑問。
別に大きな悩みじゃなくていいんです。
むしろ、
「今日こんなことあった」
「なんでか分からないけどこれ好き」
「この人のこの言い方、なんか嫌だった(笑)」
「ふと思ったんだけどさ……」
そんなもので大丈夫です。
30日間、1日1回くらいを目安に、思ったことをそのまま送ってください。
僕もそれを読んで、思ったことを返します。
共感することもあるし、
「それってなんでなんだろう?」
って一緒に考えることもあります。
「こういう可能性もあるんじゃないかな?」
と、少し違う見方を出すこともあります。
なので、何を話しても全部
「分かります」
「あなたは悪くないです」
「そのままで大丈夫です」
と返すサービスではありません。
もちろん、否定したいわけでもありません。
一緒に見て、一緒に考えたい。
それだけです。
何日か話していると、
「前にも似たようなこと言ってたな」
とか、
「最初の頃と言ってること、少し変わったな」
みたいなものが出てくるかもしれません。
その時は、それも拾います。
でも、
「だからあなたはこういう人です」
とは決めません。
今日と明日で言ってることが違ったっていいと思ってます。
その時そう思ったなら、少なくともその時はそう思ってた。
それもそのまま残しておけばいい。
30日経った時に何か答えが出るかもしれないし、別に何も出ないかもしれません(笑)
でも、30日分の自分の言葉が残ります。
そして最後に、その30日間で出てきた言葉や出来事、感情、疑問、好き嫌いなんかを僕なりに拾って、
その30日間のあなたを歌詞にします。
「これが本当のあなたです」
なんてものを作るつもりはありません。
どちらかというと、
30日目のところで、一回写真を撮っておく。
そんな感覚に近いです。
半年後、一年後に見たら、
「全然違うじゃん(笑)」
ってなるかもしれない。
逆に、
「ここはずっと変わってないな」
って思うかもしれない。
それも含めて面白いと思ってます。
なので、悩みがなくても全然大丈夫です。
「ちょっと自分のことを見てみたい」
「誰かと色々話してみたい」
「普段なら流れてしまうことを残してみたい」
「30日後に何が残るのか、ちょっと気になる」
そんな理由でも大丈夫です。
僕も最初からあなたがどんな人なのか分かりません。
というか、30日話したからって全部分かるとも思ってません(笑)
でも、話していく中で見えてくるものはあるかもしれない。
だから30日間、一緒に見てみましょう。
※このサービスは医療行為、心理療法、心理診断、専門的なカウンセリングを行うものではありません。
最初に、僕からお呼びするお名前を教えてください。
ニックネームで大丈夫です。
この交換日記には、上手な書き方も正解もありません。
今日あったこと、考えたこと、嬉しかったこと、嫌だったこと、ふと思った疑問など、その日に話したいことをそのまま送ってください。
「今日は特に何もない」でも大丈夫です(笑)
基本は1日1回を目安に、僕からも1日1回返信します。
毎日必ず書かなければいけないわけではありません。書けない日や書きたくない日はお休みして大丈夫です。
ただし、サービス期間は開始日から30日間となり、お休みした日数分の延長は基本的にありません。
また、このサービスでは何でも肯定するのではなく、僕が感じた疑問や別の見方を返すことがあります。
もちろん、それが正解だとは思っていません。
「それは違うな」と思ったら、普通に違うと言ってください(笑)
そこからまた一緒に考えます。
個人を特定できる本名・住所・勤務先などは、交換日記に必要がなければ書かなくて大丈夫です。
30日間、無理に何かを見つけようとせず、一緒に見ていけたらと思っています。