怒りをそのまま受け取ります

〜怒り専門の聞き役ここにいます〜 このサービスは、 『怒りをそのまま受け取る時間』です。 怒りを解決したり、前向きに変えたりするものとは 少し違います。 日常の中で出てくる怒りは、 我慢したり、飲み込んだり、 「こんなことで怒っちゃダメ」と 自分の中で処理されがちです。 でも、 外に出せないままの怒りは、 ずっと体や心の中に残り続けます。 ここでは、 その怒りをどうにかしなくて大丈夫です。 ・きれいに話さなくていい ・話が前後してもいい ・言葉が荒れてもいい ・同じ話を何度してもいい ・途中で黙ってもいい 怒り専門の聞き役として、 整理せず、評価せず、 ただ話を聞いています。 アドバイスや正解を出すことは 私から積極的にしませんが、 気づいたことや感じたことを そっとお伝えすることもあります。 怒りの奥にある本音を 無理に見つける必要もありません。 話してスッとする人もいれば、 特に何も変わらない人も。 この時間の目的は、 怒りを外に出してみることです。 一度きりの利用でも大丈夫。 継続する必要もありません。 今、 誰かに聞いてほしい怒りがあるとき。 身近な人には向けられないとき。 そんなタイミングで、 気軽に使ってください。