話すだけで、頭の中が少し静かになります

ここでは、 答えは出しません。 前向きにもさせませんし、 正解も探しませんし、 「こうしたほうがいいですよ」と言うことも、ありません。 ただ、 あなたが今考えていることを、 今の順番のまま、 今の言葉のまま、 外に出す時間です。 頭の中って、 ・考えが途中で止まっていたり ・同じところをぐるぐる回っていたり ・自分でも何が言いたいのか分からなかったり しますよね。 この場では、 まとまっていなくて大丈夫です。 結論がなくても大丈夫です。 愚痴なのか、迷いなのか、独り言なのか、 その境目が曖昧でも構いません。 私は ・話を途中で遮らず ・評価せず ・無理にポジティブ変換せず 静かに聞きます。 必要があれば、 「今の話、こういう感じにも聞こえましたよ」と 整理のための言い換えだけをお返しすることはありますが、 人生を動かすようなアドバイスはしません。 こんな方に向いています。 ・相談するほど深刻じゃないけど、誰かに話したい ・答えを出す気力は今はない ・SNSに書くには生々しい ・考えが多すぎて、頭が少し疲れている ・ただ、声に出したい 話し終わったあと、 スッキリしなくても大丈夫です。 何かが解決しなくても大丈夫です。 ただ、 「頭の中が少し静かになった」 「考えが一段落した」 そんな感覚を持ってもらえたら、それで十分です。 重い覚悟も、特別な準備もいりません。 雑談と独り言の中間くらいの気持ちで、 気楽に使ってください。