今話したい！「あなたのお悩み」しっかり聞きます

■こんなお悩みありませんか？ ・夜一人になると色々考えて辛くなる ・人間関係に悩んでいる ・腹が立つ事があったけど誰もにも話せない ・何をやっても続かない、うまくいかない自分がいやになる ・自分には大した能力がないと思っている 電話での時間は、 「ちゃんとしなきゃ」と自分を責める時間ではありません！ 電話でお話ししながら、頭の中を少し整理して少しでも気持ちを軽く、 更には自分のことを今より少しでも好きになる時間にしたいと思っています＾＾ ■サービスの内容（電話相談） ① 今の悩みをそのまま話す まとまっていなくても上手く話さなくて全然大丈夫です！ 思っていることをそのままお話しください！ ② モヤモヤの整理 話しながら、 「何が一番しんどいのか」 「何が引っかかっているのか」 を一緒に整理していきましょう！ ③ 自分を少しだけ肯定できる時間 無理に前向きになる必要はありません。 「自分、そんなにダメじゃないかも」 そう思える部分を一緒に見つけられたらと思っています。 ■実施回数 合計1回（30分／1回）の電話相談です。 ■こんな方に向いています ・アドバイスより、まず話を聞いてほしい ・夜に気持ちが沈みやすい ・一人で考えるのがしんどい ■サービスの背景 私自身夜になると一人で色んなことを考えて眠れなくなったことが多々ありました。 本当に考えて考えて眠れないというのは辛いですよね。 そういう時、誰かに話を聞いてもらうだけですごく気持ちって楽になりますよね。 私も相談することですごく救われました。 その経験から、同じような思いされてる方の気持ちが少しでも軽くなるように 私が支えになれたらと思いこのサービスを始めました！