夜限定コーチング「目標設定～達成」をサポートします

■こんな経験ありませんか？ ・やりたいことはあるけど一歩が踏み出せない ・将来に漠然とした不安をかかえている ・自分には大した能力がないと思っている ・変わりたいけど変われない ・目標設定がそもそも苦手 そんなあなたへ！ この60分で“自分の中に迷いを整理”して、 明日から始められる最初の行動まで一緒に作ります＾＾ ■サービスの背景 お恥ずかしい話ですが、私自身昔から趣味も勉強も続かない、明日から変わると決意しても、結局何もしていないということが多々ありました(母からもよく小言言われました笑）。 そんな私が変われたのは、「人への相談」「無理のない目標設定」「継続できる仕組みづくり」特にこの３つが大きかったと考えております。 また、こんな私でも変われたなら、“誰でも変われるのでは？”とも思い、少しでも同じような悩みをかかえている方の支えになれたらと思いこちらのサービスを始めました。 決して昔から優秀な人間ではないので、お気軽にご連絡くださいね。 ■サービスの内容 ① 現状・課題の整理（自己理解） 今の状況やつまずきポイントを一緒に確認します。 ※オリジナル自己理解シート(販売中）を無料でプレゼント！ ② 目標の整理or設定 無理なく楽しんで出来るゴール設定をサポートします。 ③ 目標達成へのコーチング 日常で再現できる行動計画や思考整理を行います。 ④ 次の一歩の確認 セッション後すぐ動けるよう、アクションと気持ちの変化を振り返ります。 ⑤感想・まとめ 内容のまとめ、明日から出来ることの最終整理をします。 ■実施回数 合計1回(60分/1回)のセッションです。 ■実施頻度について １週～２週に1回以上をおすすめしておりますが、ご希望に合わせてカスタマイズ可能です。 お気軽にご相談ください。