恋愛に疲れた心をやさしく整えます

好きなはずなのに、しんどい。 LINEの既読がつくかどうかで 一日の気分が決まる。 会えない時間、 ずっと相手のことを考えてしまう。 彼の機嫌で、 自分の気持ちまで変わってしまう。 それは、 あなたが弱いからではありません。 安心を、 相手に預けるしかなかっただけかもしれません。 私は恋愛のたびに我慢を重ね、 相手の顔色をうかがい、 気づけば自分がわからなくなっていました。 LINEの通知に一喜一憂して眠れなくなった夜。 都合よく扱われているとわかっていても、 離れられなかった恋。 「好き」だったはずなのに、 いつの間にか 「失いたくない」が大きくなっていました。 だから私は、 あなたの苦しさを責めません。 話すのが苦手でも大丈夫です。 うまく言葉にできなくても、 断片のままで構いません。 人に話すことで、 自分の気持ちを言語化できたり、 客観的な視点を持てたりすることがあります。 この60分では、 あなたの気持ちを整理しながら、 ・なぜ彼のことで頭がいっぱいになってしまうのか ・なぜ不安になるたびに相手を追いかけてしまうのか ・どうしたら少しずつ自分の安心を取り戻せるのか を一緒に整理していきます。 答えを押しつけることはしません。 保育・幼児教育の現場で培った経験や、 愛着理論を学んできた視点も大切にしながら、 あなたのペースでお話をお聞きします。 こんな方におすすめです。 ・恋愛のたびに自分を見失ってしまう ・彼に振り回される毎日から抜け出したい ・相手の顔色ばかりうかがって疲れている ・「私、重いのかな」と自分を責めてしまう ・恋愛を通して、自分を好きになりたい