消えたいほど辛い気持ち受け止めます

消えたい気持ち聴きます こんな気持ちで苦しんでいませんか？ 1. 「朝が来るのが怖い...また同じ一日が始まる」 目覚めた瞬間から重い気持ちに押しつぶされる 2. 「誰も私のことなんて必要としていない」 自分の存在価値が分からなくて苦しい 3. 「もう疲れた...休んでも回復しない」 心が壊れそうなほど疲れ果てている 4. 「消えたい、でも死ぬのは怖い」 この矛盾した気持ちを誰にも言えない 5. 「笑顔を作るのがもう限界」 「大丈夫」って嘘をつき続けることに疲れた 6. 「生きている意味が分からない」 何のために頑張っているのか見失った 7. 「助けてって言えない...迷惑かけたくない」 SOSの出し方が分からなくて一人で抱え込んでいる 8. 「文字じゃなくて、声で話を聴いてほしい」 メッセージでは伝えきれない気持ちがある 私があなたにできること 認定心理カウンセラーとして300名以上の「生きづらさ」に寄り添ってきました これまで多くの方の「消えたい」「死にたい」という声を、 電話で直接聴いてきました。 あなたの苦しみは、甘えでも、弱さでもありません。 ・声のトーンから気持ちを汲み取ります ・沈黙も大切に受け止めます ・泣いても、言葉に詰まっても大丈夫 ・あなたのペースで話してください 今日も生きてくれて、ありがとう。 「消えたい」と検索して このページにたどり着いた勇気。 それは、心のどこかに 「誰かに聴いてほしい」 という小さな希望があったから。 声を聴かせてください 文字では伝えきれない 震える声も、 涙で詰まる声も、 小さなため息も、 すべて受け止めます。 きれいごとは言いません。 「頑張れ」とも言いません。 ただ、あなたの声に耳を傾けます。 電話が苦手でも大丈夫。 話したいことが決まってなくても、 ただ誰かの声を聞きたいだけでも。 初めは「もしもし」だけでも構いません。 沈黙が続いても急かしません。 あなたのタイミングで、 あなたの言葉で。 あなたは一人じゃない。 声でつながる温もりを感じてください 深夜でも、明け方でも、 まずはメッセージで予約を。 あなたのタイミングで電話相談を始められます。