このセッションは、心と身体の状態をゆっくり整えていく「対話型セッション」のモニター枠です。
私はこれまで、胸の重たさや喉のつかえ、思考のぐるぐる、体の痒みや違和感、人間関係のしんどさなど、自分の深い部分と向き合いながら、心と身体のバランスを整える時間を続けてきました。
その中で、人と話すだけで呼吸が深くなったり、胸が軽くなったり、静けさが戻ると言われることが増え、相手の心と身体の変化を丁寧に感じ取るサポートを行ってきました。
モニターセッションでは、
・胸、喉、丹田の感覚
・気持ちの揺れや落ち着き
・思考のクセや流れ
・体の反応やエネルギーの動き
などを一緒に確認しながら、無理のないペースで整えていきます。
特別な準備は要りません。
今感じていること、話したいこと、まとまっていなくても大丈夫です。
そのまま話していただければ、そこから自然に動きが起きていきます。
悩みごと、関係性のこと、言葉にならないしんどさ、感情の詰まり、身体の違和感など、どんな内容でも構いません。
今回はモニター枠のため、セッション後に「感じたことや気づいたこと」を簡単に教えていただけると嬉しいです。
力を入れた感想ではなく、思ったことをそのまま書いていただければ十分です。
安心して話せる時間を大切にしながら、あなたが本来の感覚に戻っていくお手伝いができればと思っています。
気軽にお申し込みください。
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初めての方は、セッション前に「今気になっていること」や「話したいテーマ」を簡単にお知らせいただけますと、スムーズに進めることができます。
お話の内容によっては、カウンセリングだけで60分となる場合があります。
ヒーリングをご希望の方は、事前にお知らせください。
セッション中に、感情が自然にあふれてくることがあります。
無理に抑えず、そのままの気持ちを安心してお話しください。
また、沈黙の時間があっても大丈夫です。ご自身のペースを大切に進めましょう。
本サービスは、医療・診断行為を目的としたものではなく、
心のケアや自己理解を深めるためのサポートを目的としています。
現在、医療機関に通われている方は、主治医の許可を得た上でご利用ください。
リラックスできる環境で、穏やかな気持ちでご参加ください。
